Emagrecer com saúde, disposição e energia.
As pessoas que me conhecem desde a infância, sabem que sempre fui magra. Acontece que nos últimos cinco anos, por vários motivos, comecei a levar uma vida sedentária e pior, com uma alimentação rica em gordura, açúcar e sal. O resultado: ganhei 20 kg de gordura. Não bastasse estar gorda e sem forma, adquiri dores nos joelhos e nos tornozelos, cansaço constante e falta de energia. Além dos sintomas físicos, veio o ataque a auto-estima gerada por minha imagem no espelho.
Depois de várias tentativas frustadas de dietas, resolvi encarar com seriedade e compromisso uma dieta a base de alimentos nutricionais de alta performance, contando com o apoio e o acompanhamento da minha distribuidora.
Usarei este blog para dividir meus resultados e os conhecimentos por mim adquiridos durante a dieta e trocar experiências. Espero assim, motivar aos amigos, e tantas outras pessoas a começarem seu programa de emagrecimento com saúde, qualidade de vida e bem-estar. Essa é a minha primeira postagem, logo em breve estarei postando as primeiras dicas. Compartilhe amigo, você pode estar ajudando uma pessoa querida. Até a próxima.
Usarei este blog para dividir meus resultados e os conhecimentos por mim adquiridos durante a dieta e trocar experiências. Espero assim, motivar aos amigos, e tantas outras pessoas a começarem seu programa de emagrecimento com saúde, qualidade de vida e bem-estar. Essa é a minha primeira postagem, logo em breve estarei postando as primeiras dicas. Compartilhe amigo, você pode estar ajudando uma pessoa querida. Até a próxima.
